අසනීප ගොඩනැංවීමේ සින්ඩ්රෝම් වළක්වා ගත හැකිය
ෙගොඩනැගිලිවල ගත කළ කාලය ෙවනුෙවන් ෙගොඩනැගිලිවල ෙසෞඛ්ය හා සුවපහසු බලපෑම් ඇතිවන තත්වයන් විස්තර කිරීමට ෙරෝගී ෙගොඩනැගිලි සිංඛ්යාව (SBS) යන වචනය භාවිතා කරනු ලැෙබ්, නමුත් නිශ්චිත ෙරෝග ෙහෝ ෙහේතුව හඳුනාගත ෙනොහැකි තත්ත්වයන් විස්තර කිරීමට.
පැමිණිලි සමහර කාමරයක හෝ කලාපයේ ස්ථානගත කළ හැකිය හෝ ගොඩනැගිල්ල පුරාම පැතිරවිය හැක.
ආරෝග්යශාලා ගොඩනැඟීමේ සින්ඩ්රෝම් රෝග ලක්ෂණ ඇතුළත් විය හැක:
- උගුරේ, ඉදිමුණු, වියලි හෝ දියර ඇස්
- නාසය සිරවීම
- උගුරේ වේදනාව හෝ අවහිරතා
- වියළි, කැසීම, සම හෝ නොපෙනෙන කුෂ්ඨය
- හිසරදය, උදාසීනභාවය හෝ අපහසුතාවයට පත් කිරීම.
සාම්ප්රදායික තීන්ත, ආලේපන සහ ගෘහභාණ්ඩ ආදිය සාම්ප්රදායික ලෙස හදුන්වාදීම, ගොඩනැගිලි ද්රව්ය ආශ්රිත සාධක, උසස් ගොඩනැගිලි උෂ්ණත්වය, දුර්වල වාතාශ්රය, අධික ආර්ද්රතාවය සහ මුද්රා තැබූ කවුළු වැනි, SBS වලට දායක විය හැක.
රෝග නිවාරණ සංධාවය හේතු
ප්රමාණවත් නොවන වාතාශ්රය. වායුසමීකරණ හා තාපන පද්ධති උදාවීමත් සමග, එක් එක් ගොඩනැගිල්ලක පදිංචිකරුවෙකු සඳහා පිටත වායුවේ විනාඩි 15 ඝණ අඩි (cfm) සඳහා වාතාශ්රය ප්රමිතීන් ගොඩනැංවීමෙන් ඉල්ලා සිටියේය.
කෙසේ වෙතත්, 1970 ගනන් තෙල් අර්බුදයට ස්තුති කරමින්, බලශක්ති සංරක්ෂණය සඳහා ප්ලාස්ටික් සඳහා වායුසමීකරණ සඳහා 5 cfm දක්වා එළිමහන් වාහනයේ ප්රමාණය අඩු කිරීම සඳහා ජාතික බලශක්ති සංරක්ෂණ ක්රමවේදය ඉල්ලා සිටියේය.
අඩු වාතාශ්රය අනුපාතය අඩු වූ අතර, බොහෝ අවස්ථාවන්හිදී එළිමහනේ වාතාශ්රය ලබා ගන්නා අයගේ සෞඛ්යය හා සුවපහසුව නඩත්තු කිරීම සඳහා ප්රමාණවත් එළිමහන් වාතාශ්රය ලබා නොදෙන බව සොයාගෙන ඇත. මෙම කාල වකවානුවේදී, වහළ විවර කර ඇති කවුළු ඇතුල් කිරීම සහ වාසස්ථාන පාලනය කිරීමට ඉඩ නොදෙනු ඇත.
වාතාශ්රය සහ වායුසමීකරණ (HVAC) පද්ධති උණුසුම් කිරීම සඳහා ප්රමිතීන් වර්ධනය කරන ලද කණ්ඩායම, උණුසුම් කිරීම වැළැක්වීම සඳහා බලශක්ති කාර්යක්ෂමතාව සහ ප්රමාණවත් වාතාශ්රයක් අතර සමබරතාවයක් ඇති කර ගැනීම සඳහා, වායුගෝලීය උණුසුම, ශීතකරණ හා වායුසමීකරණ ඉංජිනේරුවන්ගේ සංගමය (ASHRAE) දියුණු කරන ලදී. ඉතින්, අවුරුදු 20 කට පසු අපි නැවතත් පුද්ගලයෙකුට එළිමහන් වාහනයක 15 cfm ක් සහ කාර්යාල අවකාශයේ 20 cfm /
දැන්, සමහර අවකාශයන් භාවිතය මත පදනම්ව, වඩාත් පිරිසිදු වාතය අවශ්ය වේ. ජිම්නාස්ටික් හෝ අධික දුෂණයන් වැනි ගුරුභවතුන් වැනි පුදුමාකාර ලෙස වාඩිලාගැනීම වැනි ස්ථානවල දුම්වැටි ශාලා හෝ දුම් පටි (ඔබ මේවා දකින්නේ කොහේද?) යනුවෙනි.
ඔබ මේ ගැන ඇත්තටම උනන්දුවක් දක්වන්නේ නම්, ඔබේ දේශීය යාන්ත්රික ඉංජිනේරුවෙකු සමඟ හෝ එය ASHRAE සම්මත 62 404 සමඟ කාලය ගත කරන්න.
අභ්යන්තර මූලාශ්රවලින් රසායනික අපද්රව්ය සෑම තීන්ත, ඇලවුම්, කාපට්, රෙදිපිළි, නිෂ්පාදිත දැව භාණ්ඩ, පිටපත් යන්ත්රය, පළිබෝධ නාශක සහ පිරිසිදු කිරීමේ නියෝජිතයා රසායනික ද්රව්ය අපේ අවකාශයට ගෙන එන්නේ කවදාදැයි ඔබ සිතනවාද? අපි හැමදාම මේවා හුස්ම ගන්නවා.
මෙම නිෂ්පාදන වලින් නිකුත් කරන ලද විෂ ද්රව්ය (තෙවන පාර්ශව සහතික කිරීමේ වැඩසටහනක් මගින් අඩු විකිරණශීලතාවයක් ලෙස සහතික කරනු ලැබුවහොත්) ෆෝමලන්ඩ්හයිඩ් ඇතුළුව වාෂ්පශීලී කාබනික සංයෝග (VOCs) ඇතුළත් වේ.
දුම් පානය, VOCs ඉහළ මට්ටමේ, වෙනත් විෂ සහිත සංයෝග සහ ස්වසන අංශු මාත්රාව නිසා දුම් පානයට දායක වේ. VOC වල ඉහළ සාන්දකවල දී නිදන්ගත හා උග්ර සෞඛ්යයට අහිතකර බලපෑම් ඇති කළ හැකි අතර ඇතැම් ඒවා පිළිකාකාරක ලෙස ද හැඳින්වේ. විවිධ VOC වල අඩු හා මධ්යස්ථ මට්ටම්වලදී උග්ර ප්රතික්රියා ඇතිවේ.
කාබන් මොනොක්සයිඩ්, නයිට්රජන් ඩයොක්සයිඩ් සහ ශ්වසන අංශු වැනි දහනය වැනි නිෂ්පාදන දහනය නොකළ භූමිතෙල් සහ ගෑස් අභ්යවකාශයේ උණුසුම් කරුවන්, දැව, ගිනි සහ ගෑස් උදුන් වලින් පැමිණේ. ඊක්! අපි සෑම දිනකම මෙම විෂ ද්රව්ය අප හෙලිදරව් කරනවා.
බාහිර රසායනික අපද්රව්ය. පිටත වාතාශ්රය අසල වාඩි වී සිටිය දුම්කොළ සිගරට් දුමාරය දුම්වැටියෙන් දුම්වැටියෙන් පිටතට දුම් පානය කරන අයුරු. මැක්ඩොනල්ඩ්හි ඩ්රයිව්-මැක්නර්ස් මෙහෙයුම්කරු ගැන සිතන්න. ඔබ නිසි ලෙස නිදහසේ ගමන් කරන වාහන සහ ජනේලයෙන් කෙළින්ම හුස්ම ගැනිනුයි.
ගොඩනැගිල්ලකට ඇතුළු වන බාහිර වාතය අභ්යන්තර වායු දූෂණයට හේතු විය හැකිය. වෙනත් උදාහරණ, ජලනල සවිකිරීම් සහ ගොඩනෑගිලි ඉවත් කිරීම ඇතුළත් වන අතර, දුර්වලව පිහිටා ඇති වාතශාලාවලට පිවිසීමේ දොරවල්, ජනේල හා අනෙකුත් දොරවල් ඇතුළුව ගොඩනැඟිල්ලට ඇතුළු විය හැකිය. තවද, ගිනි නිවන නිෂ්පාදනවලට ආසන්න ගරාජයක සිට ගොඩනැගිල්ලකට ඇතුළු විය හැකිය. අපේ සෞඛ්යයට හොඳ නැත!
ස්වභාවික, ජීව විද්යාත්මක විෂ ද්රව්ය. බැක්ටීරියා, අච්චු, පරාග හා වෛරස් ජීව විද්යාත්මක අයහපත් වර්ග වේ. මෙම දූෂිත ද්රව්ය ජලය, ජල තාපක සහ කාණු පසෙහි රැස් වී ඇති ජල පුම්බන ලද ජලය, සීලිං ටයිල්, කාපට් කිරීම හෝ පරිවාරකයේ රැස් කර ඇත. ඇතැම් විට කෘමි හා පක්ෂි කොලරොඩු ජීව විද්යාත්මක අයහපත් මූලද්රව්ය විය හැක.
ජීව විද්යාත්මක අපහසුතාවයට සම්බන්ධ ශාරීරික රෝග ලක්ෂණ වන්නේ කැස්ස, පපුවේ අමාරුව, උණ, පිඩ, පේශි ආබාධ සහ ඇසේ පටක උද්දීපනය හා ඉහළ ශ්වසන තදබදය වැනි ආසාත්මිකතා ප්රතිචාරයන් ය. එක් ගෘහස්ථ බැක්ටීරියාවක් වන ලෙජියෝඇල්ල, ලෙජින්නියර් රෝගය හා පොන්ටික් උණ රෝගය ඇතිවීමට හේතු වී තිබේ.
මෙම මූලද්රව්යවල සංයෝජනයක් ලෙස ක්රියා කළ හැකි අතර ප්රමාණවත් උෂ්ණත්වය, ආර්ද්රතාවය හෝ ආලෝකය වැනි අනෙකුත් පැමිණිලි වලට අතිරේකව එක් කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත් ගොඩනැගිලි පරීක්ෂණයකින් පසුව වුවද පැමිණිලිවල ඇති විශේෂ හේතුන් නොපෙනේ.
ඉතින් මොනවද කරන්න යන්නේ?