මේවා සමඟ ඔබේ ජීවිතය වඩා හොඳින් කියවිය යුතුය
ආත්මාරක්ෂක පොත් පත් ගැන ඔබ සිතන විට, ධනාත්මක චින්තනයේ බලය (සහ ඔවුන්ගේ පොත සඳහා ඩොලර් 19.99 ක්) ඔබේ ජීවිතය වෙනස් කළ හැකි බව ප්රකාශ කරන ස්වයං-විචාරශීලී ගුරු දෙකට සිනාසෙනවාද? ඔබ මෙහි කිසිවක් සොයාගත නොහැකිය. ඔබේ ජීවිතයට සැබවින්ම වෙනස් කිරීමට නම්, ඔබ ධනාත්මක චින්තනයක් අවශ්ය නොවේ - වෙනස්කම් සිදුවන ආකාරය, සදාකාලික වෙනස්කම් නිර්මාණය කිරීම සහ පුරුදු වලට අනුගත වීම සඳහා හොඳම ක්රමවේදයන් හා ඒවාට විසිරීම සඳහා උපකාරී වන ආකාරයේ චර්යාවන්. අපි වෘත්තීමය වශයෙන් හා පෞද්ගලිකව මෙන්ම ජීවිතයේ ඔබේ දෘෂ්ටිය වඩාත් හොඳින් වර්ධනය කර ගැනීමට ඔබට හොඳ මාර්ගයක් ඇති අතර, හොඳම ස්වයං උපකාරක පොත් ලැයිස්තුවක් අපි එකතු කරමු.
ඉගෙනගත හැකි හොඳම දේ වන්නේ "තනියම කරන්න": අවසානය: නිම කළ තෑග්ග දෙන්න
සැලසුම් කිරීම හා ඊළඟ මහා ලොකු අදහසෙහි ඔබ විශිෂ්ට නම්, නමුත් ඒවා අවසන් කිරීමෙන් බිහිසුනුද? ඔබ තනිවම නොවේ. යෝජනාවන්ගේ අතිමහත් බහුතරය අසාර්ථක වන අතර, එය එසේ වන්නේ ඇයිදැයි ඉගෙන ගැනීම ඔබට කළ හැකි වැදගත්ම දේවලින් එකකි. පළමු ඉඟිය? ඔබ සෑහෙන වෑයමක් නොලබන බව නොවේ. ඔබ කැෆේන් ප්රමාණය, ආහාර ප්ලාස්ටික්, ව්යායාම, ස්වයං වින්දනය හෝ ව්යායාම කිරීම, #liveyourbestlife කිරීමට ඔබට බල කරයි. නැත, වෙනස් කිරීම සිදු කිරීම ආරම්භ කිරීම සඳහා හොඳම ක්රමය වන්නේ වැඩ කිරීම වඩා කාර්යක්ෂම නොවේ. එය සරලයි, නමුත් ඔබ දේවල් කිරීමට ඒත්තු ගැන්වීමට හොඳම ක්රමය නම් ඔබ වෛර කරන දේවලට වඩා ආදරය කරන දේවල් කිරීමයි. මෙම උපාය මාර්ගය ඔබේ එදිනෙදා ජීවිතයට ඇතුල් කිරීම මගින්, වෙනස් කිරීම දුෂ්කර නොවන බව ඔබ වටහා ගනු ඇත - එය විනෝදයක් වේ.
ලෙයාකාරී ජීවන රටාවක් නොසිටීම සඳහා හොඳම: F * ck ලබා නොදෙන කල්පිත කෘති
මෙම පොතෙහි මාතෘකාව ඔබට සිතාගත හැකිද යන්නට පටහැනිව, මෙය ඔබගේ ජීවිතයේ සියලු ප්රධානීන් වෙත "ඔබව උස්සා" කරන පොතක් නොවේ. මෙම පොත සැබවින්ම මෙම පොත සැබවින්ම නම් "Life Sucks: මෙන්න එය ලබා ගන්නේ කෙසේද" යන මාතෘකාව සැබැවින්ම සිතිය යුතුය යන්නයි. මන්ද එය මූලික වශයෙන් ම මාන්සන්ගේ පොත ඔබට උගන්වනු ලැබේ. ඔහුගේ ධනාත්මක චින්තනයේ අතිශයින්ම ප්රබෝධජනක හා අවංකම වූ ආක්රමණශීලී ප්රතිරෝධි බලය පෙන්නුම් කරන්නේ පදක්කම දිනා ගැනීම මගින් සහභාගී වූ පදක්කම උත්පාදනය වී ඇත්තේ කෙසේද යන්නයි. බෙහෙවින් ඒත්තුගොස් නැත? හොඳයි, අපි ඔබට මෙසේ පවසමු: ඔබේ සීමාවන් හඳුනා ගැනීමට ඔබට උගන්වනු ලබන අතර ඔබේ දුර්වලකම් ඔබ ඉදිරියට ගෙන යන්නට ඔබට උගන්වනු ඇත. මෙම පොත ප්රමුඛතාකරණයට උපකාරී වනු ඇත. මෙම පොත සැබවින්ම ඔබේ බිය හා සැබෑ ආදරය ඔබට කෙසේ හැසිරවිය හැකිද කියා ඔබට ඉගැන්විය හැකිය. ඔබට සැබවින්ම අහිමි විය යුතුද, නමුත් ඔබේ ආක්රමනශීලීත්වය කුමක්ද?
පෞද්ගලිකත්ව කුසලතා සඳහා හොඳම: භාරයේ සංකේතය
අන් අයගේ විශ්වාසය දිනාගැනීම ඔබට කළ හැකි ඉතාම අමාරු දේවලින් එකක් විය හැක. එහෙත් ජනප්රිය විශ්වාසයට පටහැනිව, ඔබ එය එසේ කිරීමට උත්සාහ නොකරන්නේ නම් හෝ ඒවායේ සාර්ථකත්වය ගැන ඔවුන් ඒත්තු ගැන්වීමට උත්සාහ නොකරන්න. නැහැ, අව්යාජ විශ්වාසය ගොඩනැඟීම ඔබ අවංකව විශ්වාස කිරීමට පෙලඹවිය යුතුය. ඉතින් හරියටම ඔයා ඒක කරන්නේ කොහොමද? ඔබ රන් අණ පිළිපැද්දා: ඔබට ප්රතිකාර කිරීමට අන් අයව සලකන්න. එහෙත් හිටපු ජ්යෙෂ්ඨ FBI නියෝජිත රොබින් ඩ්රයික් පවසන්නේ සිතුවිලි වැරදි බවත්, කථිකයා ටෝනි ඇලෙස්සෙන්රාගේ විකල්පය වන ප්ලැටිනම් රීතිය ඉදිරිපත් කරන ලෙසත්, අන් අයට සැලකිය යුතු ආකාරයකට අන් අයට සැලකිය යුතු බවයි. විශ්වාසය ගොඩ නැගීම සඳහා, ඔබේ ඊගෝ සහ ඔබේ තීන්දු ඉවත් කර තැබිය යුතු අතර, තර්කණය විශ්වාස කරන්න. කාරුණික හා ත්යාගශීලී වන්න. මෙම පොත ඔබට කෙසේ පෙන්විය හැකිද යන්න දිගු ගමනක් වනු ඇත.
හොඳම ස්වයං උදව් උපමාව: සෙන් සහ යතුරු පැදි නඩත්තු කිරීමේ කලාව
ඔබේ ජීවිතයේ වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා ඔබට උගන්වන දිගු හා සුළං අර්ධ ප්රබන්ධ පොත් පොතක් ඔබට ඇති බව සිතිය නොහැකිය, නමුත් ඔබ වැරදියි. මෙම පොතේ පිටු 540 කින් බාහිරව බිය ගැන්වී ඇතත්, පසුගිය අවුරුදු 25 තුළ ලියන ලද අතිශයින්ම වැදගත්ම කෘතිය ලෙස අප විසින් ඔබ විසින්ම සපයා දෙනු ඇත. එය තුළ, අපි ජීවත් වන සියලු ආකාරයන් ගවේෂණය කරමින්, හොඳින්, වැරදි, කෙසේද යන්න ජීවත්වන්නේ කෙසේදැයි රොබට් M. Pirsig ඔබට උගන්වනු ඇත. මෙම පොත පුස්තකි වයඹදිග හරහා තම පුතා සමඟ සංචාරය කළ අතර, මාර්ගය අතරතුරේදී, ප්රේමයේ, පාඩු, බිය හා සොයා ගැනීම් අතරින් ඉතාමත්ම ආශ්චර්යමත් මාතෘකාවන් ගවේෂණය කරයි. පර්ෂිගේ මතකයන් මගින් ඔබ පිබිදවිම් කරනු ඇත. ඔහුගේ පුතා සමඟ ඔහු නිර්මාණය කරන අතර ඔබේම සමහරෙකුගේ ආශාවන් පිනවා.
හොඳම බලපෑම: ජීවිත පාලනය කිරීමේ චර්යාව
මෙම පොතේ ප්රකාශය ගැන පළමුවෙන් අප ඇසූ විට, එය මගේ සිතට තදින් කාවැදී ඇති අතර, එය රිදවන බවක් අපට පෙනේ. "ඔබේ නිවස කපා ඉවත් කිරීම හා දේවල් ඉවත් කිරීම ඔබේ මුළු ජීවිතයම වෙනස් කළ හැකිද? ඔව්, හරි, "අපි හිතුවා. නමුත් එවකට ප්රීතිමත් අනතුරක් සිදු වූ විට අපි එම පොත කියෙව්වා. මැරි කොන්ඩෝ, සංවිධායකයෙකු විසින් මිනිසුන්ට විසුරුවා හරිනු ඇත, සරල අදහසක් ඇත: ඔබ ඒවා උකහා ගන්නා විට ඔබ සැබවින්ම සන්තෝෂ වන දේවල් පමණක් තබා ගත යුතු අතර, ඔබ අනෙක් සියල්ලම ඉවත දැමිය යුතුය, ඔබ ඔබ එක් වරක් කඩා හැලෙන්නට ඉඩ නොදිය යුතුය. මේ අන්තිම මොඩය සත්ය බව ඔප්පු කළ නොහැකි වුවත්, ඔබ ඔබේ භෞතික දුෂ්කරතාවයෙන් මිදීමට නම්, ඔබට සැබැවින්ම සැහැල්ලු හා වඩා පහසු විය හැකිය. ප්රතිඵලයක් ලෙස ඔබේ මොළය ටිකක් අඩපණ වන බව ඔබට පෙනේවි.
ප්රවීණයෙකුගෙන් හොඳම: මම නිසැකවම දන්නවා
ඔප්රා වින්ෆ්රි ලෝකයේ ලෝකයේ වඩාත්ම සාර්ථක කාන්තාවකි. ඇය අධිරාජ්යයක් ගොඩනඟා, දරිද්රතාවයේ ළමා කාලය පරදවා, ඇය පරම්පරා ගණනාවක් සඳහා ඇගේ මාධ්ය අධිරාජ්යය හරහා සලකුණක් බවට පත්වනු ඇත. මේ පොතේ, ඇය සරල ජීවිතයක් තුළ ඇය විශ්වාස කරන දේ සරලව පවසනවා. දශක ගණනාවක් තිස්සේ ඇය සිය මාසික උපග්රන්ථයේ තීරු ලිපියක් බෙදා දුන් අතර, මෙම පොත යාවත්කාලීන කරන ලද එක්රැස් කිරීමක දී එකට බැඳී ඇත. එය අප එකිනෙකා අතර පවතින ප්රීතිය, සම්බන්ධතාවය, කෘතවේදීත්වය හා ඉවසීම වැනි බොහෝ දේ ලබාගත හැකිය. ලෝකයේ වඩාත්ම සිත් ඇදගන්නා කාන්තාව මෙම පොත හැර වෙනත් තැනකින් ඔබේ හොඳම ජීවිතයට ජීවත්වීමට පෞද්ගලික ගමනකින් මඟ පෙන්වනවාද?
නවීන සබඳතා අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා හොඳම: රාජ්ය කටයුතු
බොහෝ අය සඳහා සම්බන්ධතාවය අවසන් කිරීම සඳහා වූ වේගවත්ම ක්රමය වන්නේ ඔවුන්ගේ සහකරු හසුවීම හෝ අල්ලාගැනීමටයි. එහෙත් එය එසේ විය යුතු නොවේද? ප්රශංසනීය කියවද්දී, කීර්තිමත් මනෝවිද්යාඥ එස්තර් පෙරෙල් ඔබව හිනා වෙනවා, ඔබ අඬන්න පටන්ගනියි. සබඳතා බේරාගැනීමට හෝ අසමත් නොවී ඇති ආකාරය පිළිබඳ වටිනා තොරතුරක් ලබා දෙන අතර, බොහෝ විට, එය වංචා කිරීම හෝ වංචා කිරීම සම්බන්ධ කිසිවක් නැත. එකිනෙකා චිත්තවේගාත්මක, මූල්යමය, මානසික සහ පුද්ගලික කුණාටු. ඔබ කිසි විටෙකත් වංචා නොකළ හෝ වංචා කර ඇත්නම්, මෙම පොත මගින් සබඳතා වර්ධනය වී ඇති ආකාරය දෙස ගැඹුරින් සලකා බැලීම, නවීනතම දැනුම තේරුම් ගැනීමෙන් හෝ නොසැලකිල්ලෙන් (කිසිවෙකු කවදා හෝ අසන්නට ලැබෙන්නේ කවුද?), අපගේ පාර්ශවකරුවන්ගෙන් අවශ්ය වන අතර අන් අය වෙත හැරවිය යුතු දේ තේරුම් ගැනීම.
දත්ත-මනඃකල්පිත ජනයා සඳහා හොඳම: සන්තෝෂය ගණනය කිරීම
ඔබේ හොඳම ජීවිතයේ ජීවත් වීමට උපකාර වන ගණිතමය සමීකරණයක්? අපිව අරින්න! අවාසනාවකට මෙන්, එබඳු සියලූම විස්තීර්ණ ඇල්ගොරිතමයක් නොපවතිනු ඇත (එහෙත් තවමත්), නමුත් මෙම පොත දත්ත සහ ගණිතය ශක්තිය උපයෝගී කර ගැනීම සඳහා කන්නේ කෙසේද යන්න, ආහාර අනුභව කරන ආකාරය හා හොඳම ආකාරය (හෝ වඩා හොඳ) තීරණය කිරීමට ඔබට උගන්වනු ඇත. ඉතිරිකර ගැනීමට සහ කෙසේ වෙතත් දිනය. ඔබ මෙම පොත තේරුම් ගැනීමට මැටි-විපරම් විය යුතු නැත. එහෙත් සුපිරි ජෙන්සුන් පවා මෙම පොතෙන් ඉගෙන ගැනීමට යමක් ඇත. සෑම යෝජනා යෝජනාකරුවකු වන ඔස්කාර් ඊ. ෆර්නැන්ඩස් විසින් කරන ලද සරල සමීකරණයකට සරල සමීකරණයක් ඇති හෙයින්, පදාර්ථයෙන් තොර වචන වලින් වෙහෙසට පත්වන අයට මෙය විශිෂ්ට තේරීමක් වේ.